Ramazanda Tok Tutan Besinler

Mayıs 26, 2017 sevgidiyet 0

Tokluk sürenizi uzatmanın yolu hayatınıza ekleyeceğiniz birkaç besin ve dikkat edeceğiniz minik kurallarla çok kolay. Bunlardan ilki besinlerin vücudunuzda nasıl etkiler yarattığını öğrenmek. İlk olarak […]

Yolculukta Beslenme

Temmuz 25, 2014 sevgidiyet 0

Şu günlerde bazılarımız yoğun tempoya biraz ara verip tatile gitmek için bazılarımız da bayram nedeniyle ailelerimize kavuşmak için yola çıkıyoruz. Ne giyeceğimiz, saçımızı nasıl yapacağımız, […]

Ramazanda Beslenme

Temmuz 24, 2013 sevgidiyet 0

RAMAZANDA BESLENME Hoş geldin 11 ayın sultanı Ramazan Ramazan ayı ile birlikte oruç tutmaya başlarız ve beslenme düzenimiz tamamen değişim gösterir. Öğün sayılarımız azalır ve […]