Bayram ve Sağlıklı Beslenme

Haziran 24, 2017 sevgidiyet 1

Merhaba! Bayramlar her zaman bütünleştirici, dinlendirici ve huzurlu olmuştur benim için 🙂 Bu nedenle danışanlarım içinde aynı huzuru bozmamak adına diyetisyen olduğumdan bu yana her […]

Kaç Öğün Tüketmelisin?

Haziran 15, 2017 sevgidiyet 0

  İştahsızlık, yoğunluk, zayıflama isteği ya da herhangi bir sebeple öğün atlıyorsan dikkat! Bilmelisin ki farkında olmadan vücudunda olumsuz gelişmelere sebep olup sağlığını olumsuz etkiliyorsun. […]

Ramazanda Tok Tutan Besinler

Mayıs 26, 2017 sevgidiyet 0

Tokluk sürenizi uzatmanın yolu hayatınıza ekleyeceğiniz birkaç besin ve dikkat edeceğiniz minik kurallarla çok kolay. Bunlardan ilki besinlerin vücudunuzda nasıl etkiler yarattığını öğrenmek. İlk olarak […]

Bayramda Formda Kal

Temmuz 3, 2016 sevgidiyet 0

Bugün Bayram Erken Kalkın Çocuklar!!! Umut dolu, neşe dolu ve çok keyifli geçmesini umduğum bir bayramın arifesindeyiz. Tabii bende diyetisyeniniz olarak, (konu her ne kadar […]

No Picture

Yine Yeniden Merhaba!

Temmuz 3, 2016 sevgidiyet 0

Öyle çok özledim ki sizi, yazmayı ve en önemlisi sizlerle bir şeyler paylaşmayı. Uzun zaman oldu maalesef yazmayalı doğrusu yazamayalı. Şimdi paylaşacak o kadar çok […]