Ramazanda Tok Tutan Besinler

Mayıs 26, 2017 sevgidiyet 0

Tokluk sürenizi uzatmanın yolu hayatınıza ekleyeceğiniz birkaç besin ve dikkat edeceğiniz minik kurallarla çok kolay. Bunlardan ilki besinlerin vücudunuzda nasıl etkiler yarattığını öğrenmek. İlk olarak […]

Bayramda Formda Kal

Temmuz 3, 2016 sevgidiyet 0

Bugün Bayram Erken Kalkın Çocuklar!!! Umut dolu, neşe dolu ve çok keyifli geçmesini umduğum bir bayramın arifesindeyiz. Tabii bende diyetisyeniniz olarak, (konu her ne kadar […]

En bi Sevdiğim: Aşure!

Ekim 30, 2015 sevgidiyet 0

  Geçtiğimiz bir hafta boyunca istisnasız tüm ikindi ara öğünlerinde aşure tüketiyorum sanırım. Çok daha öncesinde sizler için diyet aşure tarifi oluşturmak istedim ama gram gram […]

No Picture

İlk İş İlk Heyecan :)

Temmuz 26, 2015 sevgidiyet 0

Merhaba! Geçtiğimiz gün benim için çok çok özel çok çok güzel bir gündü. Çünkü geçtiğimiz gün okuldan mezun olduktan sonra; profesyonel olarak ilk işimi gerçekleştirmiş […]

Diyetinde Elmaya Yer Aç!

Temmuz 10, 2015 sevgidiyet 0

  Diyetinde Elmaya Yer Aç!    Sağlıkla ilişkilendirdiğimiz en gözde besinlerdendir elma. Kimimiz fit bir vücut için, kimimizse ışıldayan bir cilt için diyetimizde yer veririz […]